Die klassische Massage, häufig als schwedische Massage bezeichnet, gilt als eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Methoden der Körpertherapie. Diese Massagetechnik weist eine lange Tradition in der Prävention und Behandlung von Beschwerden des Bewegungsapparates auf. Im Rahmen der klassischen Massage stehen insbesondere Reiben und Kneten der Haut im Vordergrund.

Im Gegensatz dazu stellt die traditionelle Thai-Massage eine komplexe Massagetechnik dar, die gezielte Druckpunktmassagen, Dehnübungen sowie spezifische Yogapositionen und wirbelsäulenorientierte Bewegungen integriert. Ziel dieser Therapieform ist es, die Blutzirkulation zu fördern, die Muskulatur zu entspannen, die Körperhaltung zu optimieren und die allgemeine Beweglichkeit zu erhöhen. Vor Beginn der Massage erfolgt ein ausführliches Gespräch, um die angewandten Techniken individuell auf die spezifischen Bedürfnisse des Klienten abzustimmen.

Die Hot-Stone-Massage findet in vielseitigen Anwendungsgebieten Verwendung. Sie bietet insbesondere Linderung bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Muskelverspannungen und Sportverletzungen. In diesem Kontext werden die Steine als „Bian Steine“ bezeichnet und stellen den historischen Vorläufer der heute beliebten traditionellen chinesischen Akupunkturmassagen dar. Diese Technik basiert auf dem sanften Druck der Steine auf der Haut, wodurch muskuläre Verspannungen effektiv gelöst werden können.